Formateur - Gestion Du Stress Et Lâcher-prise
Il y a 2 mois
Nous sommes un organisme de formation certifié Qualiopi spécialiste de la formation en Intra pour les entreprises.
Présent au niveau national nous formons + de 1000 stagiaires chaque année
Nous recherchons un formateur (H/F), pour de futures sessions de formation.
Rémunération : 400 € la journée (TTC)
Frais de déplacement inclus
Nous proposons une journée d'introduction à notre entreprise, prevoir un entretien téléphonique avec les participants afin de personnaliser la formation,
Dates **:2 jours : 30 juin au 01 jul 2025**
- **Les objectifs pédagogiques**:
- Abandonner l'illusion du contrôle total pour améliorer la qualité de vie au travail
- Apprendre à prendre du recul pour préserver son équilibre et celui de ses collègues
- Maîtriser l'art du lâcher-prise pour regagner sa liberté
- Renforcer sa résilience afin de maintenir son efficacité professionnelle et managériale
**Programme de la formation**:
AVANT LA FORMATION
Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Jour 1
Matin
Comprendre les bénéfices du lâcher-prise à court et long terme
Analyser les mécanismes cognitifs et émotionnels de l'angoisse de la perte de contrôle
Étudier l'impact des neurotransmetteurs, de l'expérience et de l'environnement sur le stress
Identifier et traiter les peurs liées à la perte de contrôle
Reconnaître les mécanismes de défense et les schémas cognitifs associés au stress
Savoir quand persévérer et quand lâcher prise pour retrouver la sérénité
Après-midi
Repérer les indicateurs de déséquilibre tels que la colère et les malaises
Identifier les zones de crispation et les déclencheurs de stress
Prévenir l'épuisement professionnel en désamorçant les signes avant-coureurs
Apprendre à se déconnecter des nouvelles technologies pour protéger son bien-être
Prendre soin de son corps pour mieux gérer son stress mental
Comprendre les liens entre la santé physique et mentale, et l'importance de l'alimentation, du sommeil et du rire
Jour 2
Matin
Redéfinir ses attentes et obligations pour renforcer sa résilience
Revoir ses grilles de lecture des situations et ses automatismes comportementaux
Prioriser ses vraies priorités pour rester efficace sous pression
Organiser des moments d'indisponibilité pour se recentrer et se reconstruire
Adopter la simplicité volontaire pour réduire le superflu et le stress quotidien
Pratiquer le mínimalisme efficace dans sa vie professionnelle et personnelle
Après-midi
Éviter les interruptions et sollicitations pour créer un espace de décompression
Distinguer les vrais conflits des faux problèmes dans les relations professionnelles
Mettre son mental en mode pause pour se débarrasser des pensées envahissantes
Aider ses collaborateurs à prendre du recul et protéger leur équilibre
S'extraire temporairement de son environnement pour se ressourcer
Apprendre à se reconstruire après des périodes de stress intense
FIN DE LA FORMATION
Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.
A savoir:
Offre de mission : Cliquer ici
Programme : Cliquer ici
Formateur H/F avec une expérience d'un an minimum.
-
Formateur/formatrice en Gestion Relation Client
il y a 2 semaines
Marseille, France Pôle Emploi Temps pleinGroupe Alternance Nîmes, CFA spécialisé dans l'alternance et les formations du secteur tertiaire depuis 2016 sur le bassin Nîmois et membre du réseau Groupe Alternance avec 55 CFA dans toute la France recherche son formateur/formatrice pour enseigner la Gestion et Finance pour notre section de BTS GPME. Votre disponibilité doit être orientée les...
-
Formateur/formatrice en Gestion Et Finance
il y a 2 semaines
Marseille, France Pôle Emploi Temps pleinGroupe Alternance Nîmes, CFA spécialisé dans l'alternance et les formations du secteur tertiaire depuis 2016 sur le bassin Nîmois et membre du réseau Groupe Alternance avec 55 CFA dans toute la France recherche son formateur/formatrice pour enseigner la Gestion et Finance pour nos sections de BTS GPME / CG / MCO. Vos disponibilités devront être axés...
-
Assistant(E) Polyvalent en Gestion Locative
il y a 3 semaines
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse**, c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Pour réussir nos missions, nous regroupons et formons de multiples talents qui suivent les biens de leurs clients comme si c’était ceux d’un membre de leur propre famille. Notre forte Croissance est pour chacun une opportunité d’évoluer et...
-
Assistant(E) Polyvalent en Gestion Locative
il y a 2 semaines
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse**, c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Pour réussir nos missions, nous regroupons et formons de multiples talents qui suivent les biens de leurs clients comme si c’était ceux d’un membre de leur propre famille. Notre forte Croissance est pour chacun une opportunité d’évoluer et...
-
Assistant(E) en Gestion Locative
il y a 2 semaines
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse**, c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Pour réussir nos missions, nous regroupons et formons de multiples talents qui suivent les biens de leurs clients comme si c’était ceux d’un membre de leur propre famille. Notre forte Croissance est pour chacun une opportunité d’évoluer et...
-
Assistant(E) en Gestion Locative
il y a 2 semaines
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse**, c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Pour réussir nos missions, nous regroupons et formons de multiples talents qui suivent les biens de leurs clients comme si c’était ceux d’un membre de leur propre famille. Notre forte Croissance est pour chacun une opportunité d’évoluer et...
-
Assistant(E) en Gestion Locative
il y a 2 semaines
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse**, c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Pour réussir nos missions, nous regroupons et formons de multiples talents qui suivent les biens de leurs clients comme si c’était ceux d’un membre de leur propre famille. Notre forte Croissance est pour chacun une opportunité d’évoluer et...
-
Assistant(E) en Gestion Locative
il y a 3 semaines
Marseille, France Agence de la Comtesse Temps plein**La Comtesse**, c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Pour réussir nos missions, nous regroupons et formons de multiples talents qui suivent les biens de leurs clients comme si c’était ceux d’un membre de leur propre famille. Notre forte Croissance est pour chacun une opportunité d’évoluer et...
-
Assistant(E) en Gestion Locative
il y a 3 semaines
Marseille, France Agence de la Comtesse Temps plein**La Comtesse**, c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Pour réussir nos missions, nous regroupons et formons de multiples talents qui suivent les biens de leurs clients comme si c’était ceux d’un membre de leur propre famille. Notre forte Croissance est pour chacun une opportunité d’évoluer et...
-
Responsable en Gestion Locative
il y a 2 semaines
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**LA COMTESSE recrute** ! Qui sommes-nous ? La Comtesse Immobilier, c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Pour réussir nos missions, nous regroupons et formons de multiples talents qui suivent les biens de leurs clients comme si c’était ceux d’un membre de leur propre famille. Notre forte...
-
Commercial Prestation de Santé à Domicile
il y a 2 semaines
Marseille 12e, France ET-GESTION Temps pleinDescriptif du poste **Poste** Dans le cadre de notre développement dans les Bouches-du-Rhône, nous recherchons un **Commercial** (Réf. Bouches-du-Rhône). Rattaché à la direction, vos principales missions consisteront à assurer le développement commercial en démarchant les professionnels de santé de votre secteur (médecins (ville et hôpital),...
-
Commercial Prestation de Santé à Domicile
il y a 2 semaines
Marseille 12e, France ET-GESTION Temps pleinDescriptif du poste **Poste** Dans le cadre de notre développement dans les Bouches-du-Rhône, nous recherchons un **Commercial** (Réf. Bouches-du-Rhône). Rattaché à la direction, vos principales missions consisteront à assurer le développement commercial en démarchant les professionnels de santé de votre secteur (médecins (ville et hôpital),...
-
Aide Comptable en Gestion Locative
il y a 2 semaines
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse**, c'est une équipe rigoureuse, solidaire et qui ne lâche rien ! Pour réussir nos missions, nous regroupons et formons de multiples talents qui suivent les biens de leurs clients comme si c'était ceux d'un membre de leur propre famille. Notre forte Croissance est pour chacun une opportunité d'évoluer et de grandir au sein de la famille...
-
Assistant(E) en Gestion Locative
il y a 2 semaines
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse,** c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Nous pensons que les services de l’immobilier doivent progresser en permanence pour apporter la réussite et la qualité que l’on voudrait pour sa propre famille. C'est cet état d'esprit qui nous a permis de doubler notre réseau d'agences ces 4...
-
Assistant(E) en Gestion Locative
Il y a 7 mois
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse,** c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Nous pensons que les services de l’immobilier doivent progresser en permanence pour apporter la réussite et la qualité que l’on voudrait pour sa propre famille. C'est cet état d'esprit qui nous a permis de doubler notre réseau d'agences ces 4...
-
Assistant(E) en Gestion Locative
Il y a 7 mois
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse,** c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Nous pensons que les services de l’immobilier doivent progresser en permanence pour apporter la réussite et la qualité que l’on voudrait pour sa propre famille. C'est cet état d'esprit qui nous a permis de doubler notre réseau d'agences ces 4...
-
Assistant(E) en Gestion Locative
Il y a 7 mois
Marseille, France LA COMTESSE IMMOBILIER Temps plein**La Comtesse,** c’est une équipe rigoureuse, solidaire, dans l’air du temps, et qui ne lâche rien ! Nous pensons que les services de l’immobilier doivent progresser en permanence pour apporter la réussite et la qualité que l’on voudrait pour sa propre famille. C'est cet état d'esprit qui nous a permis de doubler notre réseau d'agences ces 4...
-
Controleur.se de Gestion Alternance
Il y a 7 mois
Marseille, France Opsealog Temps plein**Opsealog **est une société française spécialisée dans le management de la performance pour les secteurs de l'énergie et du maritime. Fondée en 2015, Opsealog est le point de rencontre de l'expertise terrain et de la donnée. De moins de 10 salariés, Opsealog a connu une croissance rapide et emploie aujourd'hui plus de 40 collaborateurs. Nous...
-
Formateur/formatrice en Relation Client
il y a 2 semaines
Marseille, France Pôle Emploi Temps pleinGroupe Alternance Nîmes, CFA spécialisé dans l'alternance et les formations du secteur tertiaire depuis 2016 sur le bassin Nîmois et membre du réseau Groupe Alternance avec 55 CFA dans toute la France recherche son formateur/formatrice pour enseigner la Gestion et Finance pour notre section de BTS NDRC. Votre disponibilité doit être orientée les...
-
Conseiller Gestion Et Formation
il y a 4 semaines
Marseille, France Robert Half Temps pleinVotre rôle en tant que **Conseiller Gestion et Formation F/H** sera d'informer, conseiller les adhérents sur les formations disponibles **Informations sur l'entreprise** **A propos de notre client** Notre client recherche un **Conseiller Gestion et Formation F/H** pour un poste en **Intérim**de plusieurs mois en vue d'une opportunité **Vous êtes...